[...] kuracji antybiotykowych. Niestety sprzyja to osłabieniu organizmu i jeszcze większej podatności na infekcje. Co więcej, przyjmowanie antybiotyków nie pozostaje obojętne dla naszego zdrowia. Antybiotyki niszczą nie tylko groźne dla nas bakterie, ale również te dobre, które są nam potrzebne do zachowania zdrowia. Przyjmowanie antybiotyków [...]
[...] L-arginina jest dobrze przyswajalna przez organizm w dawkach 3000 do 6000 mg dziennie. Dzienna dawka na poziomie 3000-4000 mg jest niezbędna dla prawidłowego wzrostu poziomu hormonów. L-Arginina może być brana wraz z L-ornityną lub L- lizyną. Jeżeli przyjmowana jest dwa razy dziennie to dawka na poziomie 500-1000 [...]
Prosta rzecz, kochasz sport i robisz to dla własnego zdrowia to lecisz na sucho. Jesli chcesz zaimponowac sylwetka znajomym, dziewczynom lub po prostu chcesz budzic respekt to bierzesz sie za koks
[...] 1. Wzrost: rano przed rozpoczęciem kuracji miałem około 179 cm. Po zakończeniu kuracji rano zmierzyłem się i miałem około 180,5 cm. W czasie tygodnia urosłem +- 1,5 cm co dla mnie zdecydowanie jest satysfakcjonującym wynikiem zważywszy na to że przez ostatnie 8 miesięcy nie urosłem praktycznie wcale :) 2. Waga: tak jak się spodziewałem nie [...]
[...] to podstawa zdrowia i wyglądu. Nie zmienisz swojego stylu życia diametralnie, to nie zmienisz sylwetki. Tutaj nie ma innego rozwiązania. Zapraszam więc do działu trening dla początkujących w celu uzyskania wiedzy na temat układania treningów siłowych. Moderatorzy i doradcy pomogą dobrać Ci odpowiedni trening siłowy: [...]
NOWY? ZACZNIJ TUTAJ! Zapalenie gruczołu krokowego 101/lista kontrolna + zasady dodatkowe Przewodnik/zasoby dla początkujących " SZYBKI START! « HISTORIE SUKCESU w tym subreddicie NAJLEPSZE WSKAZÓWKI I INFORMACJE (Wszystkie posty) Zobacz poniżej „Zasady Subreddit”, aby zapoznać się z pełnym przewodnikiem 101 dotyczącym zapalenia gruczołu krokowego [...]
Dziękuję i również życzę wszystkim Wam zdrowia i pomyślności w 2015.!! Osiągnięcia celów i wyznaczenia kolejnych! (o tych kolejnych to pogadamy za rok!) Trening wszedł SAP - 12/12 - ostatnia sesja: 2x16kg 5 LCCJ 5 SQ 10x / work+rest=2min całość ze 20min LCCJ - było sporo w zapasie, ale SQ już mnie męczyły.. Dobrze, że już koniec! :-) Zero nowych [...]
[...] innego "OLYMPICA": http://www.strongfirst.com/dry-fighting-weight/ http://www.strongfirst.com/kettlebell-complex-programming-part-iii/ Maksy będą w liczbie 5-8 powtórzeń dla przysiadów i pressów. Ale chcę wypróbować FHOM na tyle na ile mogę. Treningi takie w stylu 5x5, tylko serii mniej. Kiedyś byłem fanem kompleksów. Jak zdobyłem kule [...]
[...] radochy, ale na dłuższą metę - nudzą.. Ciężar 2x20kg czuję przy przysiadach i przy wyciskaniu. W maksie będzie coś około 10powtórzeń jednego i drugiego. Przejście na 2x24 to dla mnie spory skok i chcę najpierw skupić się na 2x20. Nie wiem czy coś wyjaśniłem, czy zaplątałem, ale tak jakoś mi się to w głowie układa :-) ---------- Teraz trzeba [...]
@drazekm Jakiś ciekawy patent wymyśliłes? Dla Ciebie to jedynie pompy z mtidea mogą być wyzwaniem.. Wesołych Świąt! Zdrowia! Zmieniony przez - panteon w dniu 2019-04-20 18:07:26
[...] i prosili o diagnozę to trochę przerażające A co do dojścia do zdrowia to każdy przypadek jest inny więc trudno opierać się tylko na tym co owa Olgislaw napisze. Ale fakt, dla tych którzy są leniwi i nie chciało się poczytać na stronach www takie wpisy na forum są przydatne. Ad2. To że nie wiedzą to była taka przenośnia A Rumunia jest w UE :D [...]
[...] herbaty i innych napojów zawierającej składniki moczopędne. Jaka woda będzie najlepsza do picia? Na rynku jest bardzo duży wybór wód do picia. Podzielić je można na źródlane i mineralne – różnią się między sobą ilością minerałów i mikroelementów. Woda źródlana ma poniżej 500 mg minerałów na 1 litr swojej objętości – jest [...]
[...] założenia trwa to 8tyg, ale może zrobię czasem dwa dni pod rząd. 10x1 i 5x2 dwa dni z rzędu nie powinno mnie wykończyć. Specjalnie nie będę przyspieszał. Objętość niska (jak dla mnie to raczej na 2x24kg kule niż 2x20, ale lepiej zrobić krok w tył niż się wyrywać do przodu i polec), także dodam przysiady (2x20) i drążek (bez obciążenia). Flynn [...]
Wszystkim radiosłuchaczom i ich bliskim życzę WESOŁYCH ŚWIĄT!! Zdrowia, kasy i pogody ducha!! Niech wielkanocny króliczek poświęci Wam jajka! http://szokblog.pl/ShareImages/1344859634818.jpg ---------------------- Wypiłem chyba ponad kilogram masła w ciągu ostatnich 2-3tygodni.. KERYGOLD, PRESIDENT, LURPAK (duńskie), GREENERS, PASŁĘCKIE i jeszcze [...]
[...] jest zmienna. Dieta optymalna to pojęcie używane w dwóch znaczeniach: 1. Dla diety wysokotłuszczowej wg Kwaśniewskiego, 2. Na określenie diety racjonalnej, odpowiedniej dla danej osoby, z uwzględnieniem wieku, płci, zapotrzebowania energetycznego oraz aktywności fizycznej i umysłowej. Należy przy tym zwrócić uwagę, że nie istnieje jedna [...]
Bader to taki Bisping MW, czołówka od lat, ale nigdy pasa nie zdobędzie. Oh wait...%-) LHW jest tak słaba, że po stracie Badera będzie naprawdę krucho. Davis też odszedł z UFC, może rewanż w Bellatorze Bader vs Davis 2 :)) Dla Badera portfela i stanu zdrowia to lepszy jest Bellator i imo tam przejdzie, zarówno Bader jak i Davis patrząc na wiek i [...]
[...] z UFC to teraz paskudni materialiści przez zazdrość do Conora, myślą że też im się należy, ale to prosta zasada, zarabiasz proporcjonalnie tyle ile przynosisz zysków dla organizacji. Khabib to Rusek i ma potencjał też na miliony i skilla tak samo ma, trash talk też niezły z tym, że musiałby pokonać i Fergusona i Conora i co najważniejsze [...]
[...] LLC/Zuffa LLC via Getty Images Luke Rockhold: „Georges St. Pierre powinien wrócić do kategorii półśredniej” Luke Rockhold uważa, że dywizja średnia to nie jest dobre miejsce dla Georgesa St. Pierre’a. Luke Rockhold (16-3), który jest byłym mistrzem organizacji Strikeforce oraz UFC, przeczuwał, że Georges St. Pierre (26-2) po powrocie do [...]